Maka es una respuesta desde la resiliencia. Un espacio seguro en el corazón de la ciudad diseñado para que te habites de nuevo.
No buscamos seguidores. Buscamos personas que entiendan que enseñar Yoga también es tejer redes humanas.
La práctica no es para escapar de la vida, sino para poder vivirla con más recursos.
Es nuestra realidad. Celebramos todos los cuerpos, edades y orígenes. Tu historia es bienvenida aquí.
En un mundo que nos exige producir constantemente, detenernos a respirar es revolucionario.
Acompañamos tu proceso sin imponer verdades absolutas. La sabiduría ya está en ti; nosotras solo ayudamos a despertarla.
Honramos la tierra que pisamos y las tradiciones que nos nutren, integrando la sabiduría local con la práctica global del yoga.
Maka no está completo sin ti. Cada respiración tuya aporta a la energía colectiva de este espacio.
"Encontrar Maka fue encontrar un hogar para mi práctica."
"El cuerpo no es un proyecto estético: es territorio de experiencia, memoria y emoción."
La práctica no es para escapar de la vida, sino para poder vivirla con más recursos.
Todo comenzó en octubre. Entre guardias de hospital y la seguridad de un sueldo fijo, una amiga propuso una locura: abrir una escuela. Yo llevaba seis años trabajando de lunes a sábado en el sector salud, un ritmo que ya pesaba en el cuerpo.
"Maka no nació como un plan de negocios perfecto. Nació como una respuesta a la ansiedad, a la crisis y al deseo de encontrar un lugar donde practicar no significara dejar de ser humana."
La pandemia nos silenció. Tuvimos que dejar nuestro primer local; no podíamos poner en riesgo la salud de nadie. Mi socia tomó otro camino y me quedé sola, sin el trabajo del hospital y con el estudio cerrado.
Fue ahí, en la incertidumbre, donde Maka encontró su verdadera fuerza. Nos mudamos a lo digital, nos aferramos a la práctica y aprendimos que el espacio no son las paredes, sino la red humana que lo sostiene. Hoy, Maka crece desde la resiliencia, ofreciendo prácticas seguras, accesibles y profundamente éticas.
Somos una respuesta al racismo, clasismo y la gentrificación.
El yoga no debe ser un lujo. Es un derecho al bienestar.
Reconocemos el linaje del yoga y lo adaptamos sin apropiarnos.
Creamos contenedores libres de juicio y competencia.
Nuestras ganancias se reinvierten en la comunidad.
Mi salud está ligada a la tuya. Nos cuidamos entre todes.
Somos estudiantes eternos. Siempre hay algo nuevo que descubrir.
En tiempos difíciles, el gozo es nuestra mayor resistencia.
No atraemos por imagen. El reto es crear grupos desde lo profundo, no desde el marketing.
Calle Macedonio Alcalá 123
Centro Histórico, Oaxaca de Juárez
"Hacer comunidad comienza con un simple 'hola'."
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 am | Alineamiento Restaurativo con Alosja |
Hatha Yoga con Karina |
Alineamiento Restaurativo con Alosja |
Hatha Yoga con Karina |
Alineamiento Restaurativo con Alosja |
- | - |
| 8:30 am | - | - | - | - | - | Hatha Yoga con Karina |
- |
| 9:00 am | - | - | - | - | - | - | Hatha Yoga con María |
| 10:00 am | Hatha Yoga con María |
Vinyasa somática con Phan |
Hatha Yoga con María |
Vinyasa somática con Phan |
Hatha Yoga con María |
- | - |
| 4:00 pm | - | Hatha Yoga con María |
- | Hatha Yoga con María |
- | - | - |
| 5:00 pm | Vinyasa con Paty |
- | Vinyasa con Paty |
- | Vinyasa con Paty |
- | - |
| 5:30 pm | - | Yin Yoga con María |
- | Yin Yoga con María |
- | - | - |
| 6:30 pm | Hatha Yoga con María |
- | Hatha Yoga con María |
- | Hatha Yoga con María |
- | - |
| 7:00 pm | - | Hatha Yoga suave con Karina |
- | Hatha Yoga suave con Karina |
- | - | - |
Patio y jardín
Práctica de asanas
Yoga restaurativo
Inversiones y fuerza
Estiramiento al sol
Mensajes intencionales
Clase grupal
Detalles con alma
Conexión exterior
Gesto e introspección
Un refugio sencillo
Rincón espiritual
Un refugio seguro
Meditación y quietud
Horarios flexibles